kiedy brac

[...] odnośnie tych supli... 1 -wpc ostrowia + carbo olimpu, czy to dobre zestawienie? 2 -czy mogę mieszać je razem? 3 -w czym je najlepiej rozpuszczać? W wodzie czy mleku? 4 -kiedy spożywać, w trakcie treningów siatkówki i siłowni czy lepiej po treningu? 5 -W dni treningowe mam ułożone 2900kcal, natomiast co zrobić w dni nietreningowe? Odstawić [...]

Yyy nie widzę w tym żadnej różnicy miedzy tym co ja napisałem. Obojętnie kiedy mieści się też rano. Druga sprawa. Dlaczego ktoś ma się bać brać na czczo? DNT na off na cyklu ? Oj dziwna to twoja szkoła. PS: Najważniejsza porcja kreatyny jest tuż po treningu to jak będziesz brać pozostałe porcje nie ma żadnego znaczenia tak dla wyjaśnienia :).

@Viren Jak mogę się nie patrzeć na innych kiedy inni rosną szybciej ode mnie, a nawet nie muszą ćwiczyć? O to ta cała dyskusja się toczy, że nie osiągnę satysfakcjonującego mnie wyglądu zwykłą dietą i chodzeniem na siłkę(chyba że tam barki mi się rozszerzą o 30-40% O.o) To prawda, że nie znam się na PH i Sterydach, ale właśnie poto również [...]

A kiedy chcesz brać BCAA? BCAA to dobra sprawa zamiast posiłku przed aerobem. Przez czas jego trwania cału czas twoje mięśnie będą "zabezpieczone" przed katabolizmem, bo aminokwasy (rozgałęzione) będą regularnie dostarczane. Zapobieganie katabolizmowi mięśniowemu jest bardzo ważne przy redukcji i procesie spalania tłuszczu.

Tak wlasnie sie przymierzam do kupienia KA 2500 na jakis 6tygodniowy cykl i chcialem wlasnie wziac z 4-5 blistrow tak, zeby brac po 4 w DT i 2 w NT (waze ~70kg). Jednak kiedy piszesz, ze dobrze dac przed treningiem 4 kaps., to troche mnie zdezorientowales . Ile w koncu kupic na taki szeciotygodniowy cykl?

Tak. Arimidex kiedy czuje się gorzej to robię badania. Jeżeli estro jest wysoko to zbijam przez tydzień co 2-3 dni pół tabletki. Ja bym wolał tego w ogóle nie brać. Czy waszym zdaniem jest to bezpieczny środek żeby go brać np 2 tygodniowo przez cały rok?

Gainera możesz brać kiedy chcesz nawet jak nie ćwiczysz to nie jest suplement tylko odzywka bierzesz to tylko wtedy kiedy widzisz ze masz braki w diecie i gainerem je uzupełniasz. Pozdro ; )

Jeśli cały czas Ci się poprawia sylwetka i co raz więcej podnosisz nie ma sensu na razie brać kreatyny. Kiedy zobaczysz, że masz spadki lub "zastój" to wtedy zacznij brać jakiś monohydrat.

Juz 2 tygodnie od kiedy zaczalem brac dostinex, oprocz poczatkowych 2ch dziwnych dni od wziecia pierwszej dawki nie odczulem zadnego dzialania, kompletnie zadnego. Sam juz nie wiem, mysle moze by poleciec cykl enana 300mg E7d. Hcg w 8tyg 5000j e3d. I na koniec 15k hcg pozniej badania i clomid. I tak w sumie nic nie mam juz do stracenia wiec czemu [...]

Do theredevil -no cóż niestety jestem w goracej wodzie kompany i tak było zawsze. Niestety im wiecej się wspinam wnioskuje że szkoda ze przed zabawa we wspinanie tez nie miałem jakby okresu przygotowawczego .Z różnych xródeł dowiaduje się że taki okres powinien byc no że nikt mi nie powiedział a powinien moim zdaniem to już inna historia .Widze ze [...]

ale na opakowaniu pisze zeby nitro w DT brac 3 razy dziennie po 1 miarce a w DNT 2 razy dziennie po 1 miarce czyli kiedy mialbym brac to mono?? dopiero po skonczeniu cyklu na nitro zeby utzymac efekty??

[...] no jak słabo, mówię ci że jest wszystko git. A dieta tym bardziej. A powiedźcie mi jak jest z tym apetizerem ? widziałem w aptece apetizer senior ? pomoże coś ? ---------------------------- Dobra, bo widzę że nie pozwalacie mi brać dopingu :D To powiedźcie mi kiedy mogę zacząć ? Zmieniony przez - inspire w dniu 2010-08-29 23:02:43

[...] nie trzeba nic brac, jedynie dobra dieta i trening - to wystarcza - i wtedy masa i sila ida same bez szczegolnego wspomagania / kreatyne bierze sie wtedy kiedy sa dluzsze zastoje w budowaniu sily/masy - zadajmy pytanie - co kolega bedzie musial brac za jakis czas jak kreatyna przestanie na niego dzialac / a bedzie mial zastooj [...]

czyli tak: pon - sob 30mg winstrolu dziennie. (ile ma jedna tabletka?) pon - pt 3 tabsy (5mg/tabs) Co z odblokiem kiedy? jaki? ile? brac rano kiedy ide do budy? (chodze na studia )

no ale bardziej mi chodzi o gino od testa po nim wyjdzie na 100% i co lepiej brać masteron czy nolve i od kiedy to brać a co do deki to jeśli bił bym deke z testem to skąd mam wiedzieć od czego wyszło gino ? robić szybko badania ? Jak zabezpieczyć się przez gino od deki ?

no możliwe, że nie ma z czego mi ciągnąc tych mięśni, ale jestem w trakcie budowania masy i nie chce ubytków z tego co nabuduje w ciągu tygodnia ;p. co myślicie żeby odstawić te tabletki dymatize w ciągu tygodnia i brać je tylko kiedy biegam?

Przekombinowałeś %-) Ale przynajmniej się uczysz. Takimi szczegółami warto się przejmować kiedy przechodzisz między różnymi estrami, albo porównujesz do normalnej produkcji endogennego teścia. Dlatego na przykład 500mg enan tygodniowo czy 500mg susty tygodniowo, a 500mg propa to już się robi większa różnica i cykl na propie będzie mocniejszy. Jak [...]

mam jeszcze takie pytanie Mass xxl chce brac 3 razy dziennie prosze napiszcie mi w jakich dawkach i kiedy najlepiej go brac.

[...] poprawe samopoczucia chorego. Przerywajac kuracje na tym etapie ryzykujesz selekcje bakterii noszacych geny opornosci na antybiotyk. Najbradziej sprzyjaja temu warunki, kiedy tenze antybiotyk bedzie mial efekt letalny u maksymalnie 90% bakterii (tj. wtedy, kiedy "juz ci przejdzie"). W obrebie pozostalych przy zyciu 10% znajduja sie [...]

lepiej brac na klate 120kg czy 85kg? to takie pytanie z mniejszym? mniejszy byl kiedy indziej.. dobra dzisiaj test sily przed treningiem nowym jutro trening A) SQ 4s 78kg WL 4s 80kg PP 4s 40kg TRICEPS 4s 40,45kg